怎么避免皮肤过敏

　　1、不要用力擦脸，防止出现红血丝。护肤品的选择要小心，可以使用纯植物成分的产品，避免阳光、温度的刺激。使用新的护肤品时，先在耳朵、手腕内侧试用。

　　2、远离会引起过敏的物质，每个人的过敏原可能都不同，食物、药物、衣服都可能会引起过敏，敏感肤质的人要特别注意这一点。

　　3、很多女性都习惯每天化妆，但是化妆品无是容易引起皮肤过敏的，所以选择化妆品的时候要谨慎，含有酒精、香精等物质的化妆品会刺激皮肤，不要使用。

　　4、敏感性皮肤的表皮比较薄，所以要注意防晒，避免出现晒伤，选择防晒产品的时候也要谨慎。

　　5、很多食物都可能会引起过敏，所以要小心鉴别，避免使用海鲜，多吃糙米、蔬菜可以改善敏体质。糙米和蔬菜可以预防特应性皮炎，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可以防止过敏。均衡的饮食应该包括大量富含维生素C的生水果和蔬菜，维生素C是一种天然的抗组胺剂。西兰花和柑橘都是不错的选择。

上一篇：皮肤过敏要怎么护理

下一篇：皮肤过敏有哪些复发原因