沈阳青春痘患者应该怎么护理

　　对青春痘患者来说除了要积极进行治疗以外护理措施也是必不可少的，一些病情较轻的青春痘患者通过积极的护理就能够恢复健康，对患者的皮肤健康是比较有益的。那应该要如何正确的对疾病进行护理呢?

　　1、睡眠充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而痘痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠要够，保持充足的睡眠时间。

　　2、少吃点容易色素沉淀的东西，比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油，以免痘痘的颜色会加重，这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重些。饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3、不要弄破，不管是挑破的，用手抠破的都不行，这样是很容易长痘印。大家清楚青春痘只是一时的，如果长了痘印很可能就会伴随很长时间，所以要对脸上的痘痘格外保护好别弄破了。

　　4、心情放松，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　5、正确清洗面部，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。

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