长青春痘该怎么办

　　青春痘也叫痤疮，得了痤疮应积极治疗，尤其是患有脓疱,结节,脓肿,囊肿性痤疮者，如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，严重影响到患者的外貌和心理健康。那么，长青春痘应该怎么？

　　长青春痘应注意以下事宜：

　　1、心情保持愉快平静，面部表情保持放松， 当皮肤保持平滑的时候，要轻轻按摩，保证皮肤营养的供应， 使皮肤经常处于一个健康的环境。不要用手来挤压青春痘，如果已经化脓应该贴上胶布，以免感染，挤是会留下疤痕的。

　　2、睡前喝一杯蜂蜜或者早晨起来喝一杯淡盐水，都是有利于防止便秘的发生，大便通畅有助于体内毒素的排出。

　　3、对于油炸和辛辣以及甜食均应忌用，如肥肉、花生、巧克力和冰淇淋等应该少吃为好，多吃水果,蔬菜,尤其是柑橘和柠檬以及香蕉等， 除了可以治疗皮肤病， 还有美容的功效。

　　4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可;切记不要挤痘痘。

　　5、在生活方面好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹,脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

　　6、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏,糊膏类。

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