毛囊炎如何护理效果好

　　毛囊炎是一种常见的皮肤病，由于夏季天气炎热，气候潮湿，人们很容易感染化脓性球菌，导致毛囊炎发病。那么，毛囊炎如何护理效果好呢?

　　一、作息规律，除了饮食之外，作息不规律也会妨碍毛囊炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。

　　二、患者要积锻炼身体，预防毛囊炎。

　　三、头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。

　　四、放松心情，有时候工作压力等情绪紧张时，毛囊炎较难治疗，这时就要自我调节，可以出去爬山、游玩减轻压力。

　　五、禁止抓挠，在患毛囊炎是，抓挠是毛囊炎继发感染的yi个主要原因，切忌不要抓挠，如果晚上睡觉时不自觉抓挠的人，可以睡前带个手套，这样抓挠的话，不会致使手指甲抓破皮肤。

　　六、注意饮食，毛囊炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物，像瓜子、巧克力等能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。

上一篇：如何预防毛囊炎的反复发作

下一篇：毛囊炎是由哪些原因造成的