如何预防毛囊炎的反复发作

　　炎热的夏季即将来临，除了带来强大的热量以外，随之而来的还有各类皮肤病，毛囊炎就是夏季高发的皮肤病之一，让很多患者都特别的痛苦，裸露皮肤处影响外观，皮肤瘙痒还严重影响患者的日常生活和工作。那么如何预防毛囊炎的反复发作呢?

　　预防毛囊炎的反复发作

　　一、保持皮肤清洁很重要：毛囊炎的发生大部分是由皮肤不洁净，造成皮肤表面“垃圾”物质堆积过多，导致皮肤毛 囊口堵塞而导致毛囊炎的病发，因此患者朋友们尤其是在夏季出汗较多，体内随汗液排出的污秽物较多，因此注意皮肤保养工作很有必要。

　　二、注意良好的饮食习惯：很多疾病的发生，大部分都是“病从口入”,对于毛囊炎患者而言尤其不能吃太过酸辣、 油腻的食物，容易造成皮肤受刺激加重或皮肤“排污”负担加重。大家进来少吃这类食物，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果一般好。

　　三、此外毛囊炎也多发生于头皮部位，做好头皮清洁也很重要：平时养成良好的清洗习惯，要避免过度洗头或长时间不洗，一般好保持一个星期洗头3次左右。另外避免长期处于精神紧张、情绪暴躁影响头皮健康，同时并保持良好的睡眠，舒缓压力。

　　四、积极治疗身体等慢性疾病：尤其是身体皮肤慢性疾病的发生都很容易引发毛囊炎，另外糖药病患者也容易发生毛囊炎疾病，因此对于身体其他疾病的发生及时进行治疗也是防止诱发毛囊炎的护理。此外大家日常生活中也要积极锻炼身体，增强身体抵抗力，同时防止外伤的发生拒绝病毒的入侵。

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