毛囊炎的预防方法有什么

　　毛囊炎的诱发因素会有很多，每位患者的发病因素都会有所不同，认识下毛囊炎的起因，大家可以从诱发因素上进行更好的预防工作，预防好了毛囊炎的发生，您的生活就可以更美好一些。

　　预防毛囊炎的办法

　　1、注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量，放松心情，舒缓压力。

　　3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

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