如何预防毛囊炎出现

　　毛囊炎是一种常见病。是毛囊细菌感染引起的化脓性炎症反应。开始时为红色丘疹，逐渐发展为丘疹性脓疱。它分散在孤立和意识到轻微的疼痛。成年人容易长毛，而儿童则容易长头发。它的发生会给患者带来很大的危害，所以必须做好生命预防，那么，如何预防毛囊炎呢?

　　如何预防毛囊炎?

　　一、生活规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中，我们也应该放松，努力提高睡眠质量，缓解生活压力。

　　二、注意清洁皮肤，随时保持头皮凉爽，洗发时不要用力抓捏，以改善过度洗发的习惯。

　　三、少吃辛辣、油腻或高糖的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便畅通，及时排出体内毒素。

　　四、生活中积累运动，不仅能提高机体的抵抗力，还能增强机体的免疫力。在生活中预防创伤。

　　五、平时尽量穿松软的衣服，不要穿紧身的，这样有利于及时排汗。

上一篇：毛囊炎的预防方法有什么

下一篇：如何预防毛囊炎的反复发作