预防痤疮的方法有什么

　　痤疮在皮肤病中是属于比较常见的那种，痤疮很喜欢袭击你的面部，患者在患了痤疮后，都认识很难看，不好意思见人。其实在生活中我们的一些小习惯也是可以预防痤疮的，那么你知道预防痤疮的方法有哪些吗?

　　预防痤疮的方法

　　1、注意面部清洁：来源：属于痤疮的预防方法之一，常用温水洗脸是比较的预防痤疮的方法，因为冷水不易去除痤疮患者的油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、合理的饮食：为预防痤疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是的痤疮的预防措施。

　　3、吃海带：吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，对痤疮的预防十分。

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