腋臭要怎么预防才好

　　狐臭是一种尴尬的疾病。虽然不像其他疾病那样创伤大，但它是一种令人沮丧的疾病，因为狐臭的出现会使人散发出一种难闻的气味，尤其是在夏天，使别人不愿接近你，对患者造成严重的心理伤害。为了避免狐臭，我们如何预防?

　　预防腋臭的方法

　　1.注意卫生。

　　注意卫生，勤洗澡，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。

　　2.调整你的情绪

　　腋臭患者不要太着急。情绪焦虑容易导致体内毒素堆积，加重腋臭。很多患者会考虑如何处理腋臭，有什么偏方可以治疗腋臭，或者盲目使用各种偏方来治疗腋臭。后果就是腋臭越来越严重。

　　3.注意你的饮食

　　多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类，多喝乳酸饮料，避免吃“好吃”的食物，避免含油花生坚果，避免吃太多红肉。

　　4.选择合适的衣服

　　现在年轻人喜欢穿紧身衣、牛仔裤之类的。这类服装不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，应选择宽松的棉质服装。

　　5.注意体内排毒

　　便秘患者要特别注意这一点。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排出，也是减少腋臭的一种方法。

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